中国語のレシピは数々みつかるけど、いちいち翻訳（もちろんgoogle様）しないと読めないので面倒で、英語のレシピと日本語のレシピを何となく混ぜて作る。 1ポンドの殻付き生ピーナッツ、皮を剥いて悪いものを除いたら200g、水1,000cc足して、これを圧力鍋で…

朝）焼き立てグラノラ、ヨーグルト、ブラックベリー 昼）チョコレートバブカ、サラダ 夜）栗ご飯、花生湯（ピーナッツスープ）、opahと野菜の重ね焼き