ジムに通いだして、かれこれ4ヶ月。特に何も変化が無いと私が嘆いて、なおとJがアドバイスをくれたのが2ヶ月前。 Zumbaってよく「1時間で500〜1,000カロリー消費」とか書いてあるのだけど、実際のZumbaを見たことのないなおとJは信じないし、現に私自身に何…