2016-04-23 背中or腕の進歩 Exercise 右手を上から、左手は下から背中に回すと手が握れるのに、 左手を上から、右手を下から背中に回すと絶対に手が届かなかった。 右手がどうしても上手く動かない。 これは長年ずっとそうだった。 昨年末からYogaを始めた効果かどうかはわからないけど、 右手をゆっくり動かしていくと、何とか手が届くようになった。びっくり。 写真もあるけど、見せるようなものではない。