ボール

気になっていたバランスボールを買ってみた。ビニールのビーチボール程度の値段。
使う前は何がいいのかよくわからなかったけれど、ボールなしでは鍛えにくいような筋肉に効く動きができる気がする。

ただ、こんな状態なので、近いうちに破れるかもしれない。