ジム通い、なおとJはとても喜んでくれてるわけですが、始める前に聞いてみました。 み「筋肉だらけになっちゃったらどうする？」 な「なってから言いなさい」 かなり真面目に続けてるのに、体型も体重も全然変化なし。 特に食欲が増えたわけでもないし、睡眠…