Whole Foodsで試食してみたチアシード。 どうやって作るのかなと袋を眺めていたら、お店の人がレシピをくれた。 水分に漬けると、種が膨らんでプルプルの食感になるの。 おもしろいので一袋購入。 もらったレシピはアーモンドミルクと甘味を加えるだけのシン…